Acum o luna si un pic aveam 92 kilograme. Azi am sub 83 Kg.
Deci ceva se misca. Mi-a fost foarte greu la inceput, chiar nu credeam ca o sa fie asa greu sa reiau un program constant de alergare.
Ma gandeam ca in 2-3 zile o sa imi dau drumul dar mi-a luat aproape 3 saptamani sa ajung sa alerg din nou cu 5 min si 30 sec/km fara sa suflu din greu.
Programul de antrenament de la sala merge perfect. Am gasit o sala unde merg doar cei care chiar fac ceva. Imi este frica sa trec pe langa ei ca sunt ditamai namilele.
Momentan sunt la faza de incalzire. Am avut cateva zile niste febra prin locuri unde chiar nu credeam ca sunt muschi.
Pozele de mai jos sunt edificatoare. Vorbim peste inca o luna.
Multa bafta Cristi!!
RăspundețiȘtergere