Multi se gandesc cum m-am gandit si eu, sa se apuce sa faca miscare.Isi promit ca o sa se ridice de pe canapea si o sa devina cei mai supli oameni din lume. Isi promit ca nu o sa mai manince de la fast-food, ca o sa respecte orele de masa, ca o sa faca miscare in fiecare zi cel putin 30 minute. Fie ca isi propun asta de ziua lor, de anul nou sau pur si simplu se hotarasc dintr-o data, e un lucru care poate sa le schimbe viata. Aceasta...
joi, 22 septembrie 2011
joi, 15 septembrie 2011
Zidul
A murit bacteria si pot sa ma antrenez din nou la capacitate maxima.Dar o sa reiau relatarea de la ultimul post si sa analizez un pic motivul si lucrurile necesare trecerii zidului.
Pe 3 septembrie am alergat cu Marius prima oara 32km. Si surprinzator nu am mai avut nici o problema, in afara de oboseala normala, asa ca am mai mers/alergat inca 3 kilometri sa vad ce se intampla. Nu s-a intamplat nimic.E un lucru bun.Atunci de ce...
Abonați-vă la:
Postări (Atom)