Super Moeciu

Astazi am fost cu Marius la Moeciu pentru o recunoastere a traseului de la Ecomaraton-bucla 3. A fost o alergare de toata frumusetea, am pierdut si traseul din cauza ca sporovaiam de zor si nu am remarcat ca la un moment dat face stanga peste un parau. Zapada nu mai este si poteca este uscata perfect asa ca sambata viitoare se anunta...

read more "Super Moeciu"

Paris maraton - raport de cursa

Asa cum spuneam si in postarea anterioara, maratonul din Paris a fost o cursa perfecta pentru mine. Bineinteles ca pot fi facute si imbunatatiri si de accea voi incerca sa analizez obiectiv aceasta alergare astfel incat la urmatoarele maratoane sa stiu ce am de facut pentru a incerca sa imi imbunatatesc timpul. Fata de maratonul din...

read more "Paris maraton - raport de cursa"

Maraton Paris-impresii la cald

Ziua cea mare.In primul rand vreau sa ii multumesc sotiei pentru ca m-a inteles si m-a sustinut. Cred ca e foarte greu sa stai cu un nebun in casa care numai de alergat vorbeste si care a tinut-o treaza toata noaptea de dinaintea maratonului.Te iubesc Puiule si iti multumesc ca ai grija de mine si mai ales ca ai grija sa nu o iau razna prea...

read more "Maraton Paris-impresii la cald"

Countdown- saptamana 1

Ultima saptamana inainte de maraton.Activitatea principala ar fi trebuit sa fie RELAXAREA. Mda...m-am relaxat destul de mult, cu cate 20 de kilometri de alergatura prin Paris in fiecare zi. Acum nu imi pare rau, dar atunci eram foarte stresat, mai ales ca in fiecare seara cand ajungeam in camera de hotel eram rupt si ma dureau talpile foarte...

read more "Countdown- saptamana 1"

Countdown- saptamana 2

Am cam ramas in urma cu postarile despre cum merge antrenamentul. Deja am si terminat maratonul asa ca o sa trec repede in revista ce s-a intamplat in ultimele doua saptamani de antrenament si sa ajungem la partea importanta, adica analiza maratonului.Luni am alergat 8 kilometri, dar cu un ritm putin mai ridicat sa imi obisnuiesc muschii...

read more "Countdown- saptamana 2"

1 saptamana pana la Maraton-Recuperare

Inca o saptamana pana la maraton.  Acum pot spune ca am un maraton alergat si stiu ce implica 42,195 kilometri. Stiu si de durere, stiu si cat de greu este sa mai gasesti motive sa alergi dupa 39 kilometri si mai stiu ca pentru a ajunge la linia de sosire am alergat prin ploaie, prin zapada, printr-un ger cumplit, am alergat pe banda,...

read more "1 saptamana pana la Maraton-Recuperare"

Countdown- saptamana 3

Ultima alergare 35 de kilometri mi-a aratat ca nu sunt refacut complet dupa raceala de acum 2 saptamani asa ca am inceput saptamana cu o zi de luni cu 8 kilometri, dar alergati foarte incet, mai ales ca duminica in loc sa stau linistit am iesit cu bicicleta la o tura de 50 de kilometri.Nu stiu daca este doar aparent sau in sezonul acesta...

read more "Countdown- saptamana 3"