Competitii si nu prea

 Nu am mai scris de aproape 2 saptamani si asta pentru ca am fost foarte ocupat cu o gramada de delegatii pentru serviciu, tot felul de proiecte si bineinteles cu antrenamentele. Am continuat antrenamentul pentru triatloane adica 10 ore pe saptamana si pot sa zic ca acum corpul s-a obisnuit cu volumul. Saptamana trecuta chiar am...

read more "Competitii si nu prea"

Delta Vacaresti

Cald, foarte cald. Sfarsitul de saptamana a venit destul de repede mai ales ca pe 4 iunie a fost liber. Sambata am avut unul din cele mai bune antrenamente ale mele de anul acesta. A fost cald dar asta nu m-a impiedicat sa fac un tempo run de 30 de minute cu 4min si 45 sec/km, asta dupa 2 ore de bicicleta. Duminica am avut o sesiune de...

read more "Delta Vacaresti"

Triatlon...si bicicleta

 Dupa antrenamentul de ieri (1 ora bicicleta si 1 ora alergare) pot spune ca incep incet sa simt cum antrenamentele anterioare sunt asimilate. Astazi nu a mai fost asa greu la alergare dupa ora de bicicleta, chiar a fost unul din cele mai bune antrenamente ale mele din ultimul timp. Dupa bicicleta am reusit intr-o ora sa alerg 12...

read more "Triatlon...si bicicleta"

Noutati vechi

Hah! In sfarsit vineri mi-au venit pedalele si adidasii de ciclism. Sunt gata sa incep si antrenamentele tehnice de bicicleta. O sa am de tras foarte mult de mine pana la Ironman iar aseara cand stateam si ma uitam la bicicleta m-a cuprins un fel de frica si nu seamana deloc cu cea care m-a incercat la primul maraton. E mult mai intensa...

read more "Noutati vechi"