Incercati si v...
marți, 29 noiembrie 2011
duminică, 27 noiembrie 2011
Slabesti mancand
Am pornit de la 87 kilograme si in 6 luni de zile am ajuns la 72 kilograme. Nu este rau deloc.
Cand am hotarat sa slabesc mi-am facut tot felul de planuri cum sa fac. De fapt singurele lucruri care m-au ajutat sa slabesc au fost destul de simple. Miscare, fara paine, fara dulciuri si cel mai important nu am mai mancat dupa ora 18.Am cautat prin notitele mele de acum 7 luni si am gasit "cercetarile" pe care le faceam sa vad cum...
marți, 22 noiembrie 2011
Invitatie Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc
De 1 decembrie Ro Club Maraton în parteneriat cu Asociaţia Bucharest Running Club şi Primăria Sector 3 Bucuresti va invită să luaţi parte la prima editie a Maratonului Reîntregirii Neamului Românesc. Prin această cursă doresc sa promoveze sportul in masa si să aduca un omagiu celor care au înfăptuit Marea Unire în urmă cu 93 de ani.Cursa...
luni, 21 noiembrie 2011
Un weekend de noiembrie
S-a mai dus inca un weekend frumos. Vineri seara am fost la primul concert integral Nicolae Furdui Iancu. Nu sunt un fan al muzicii populare dar concertul acesta a fost unul din cele mai frumoase concerte la care am fost. Poate si din cauza ca acest om a cautat timp de 25 de ani sa imbogateasca repertoriul romanesc cu adevarate opere...
miercuri, 16 noiembrie 2011
Putin timp liber
Cand se pune problema de timp liber toti suntem ocupati pana peste cap. La mine la serviciu am cativa colegi care ar vrea sa se apuce de alergat. Ar vrea dar nu au timp liber. Unii vor zice ca sunt superficial si nu ii inteleg, ca au copii sau mai stiu eu ce treburi importante . Ce stiu eu. Si tind sa le dau dreptate. Nu am...
luni, 14 noiembrie 2011
Spre 2500
Am inceput sa alerg acum 6 luni si ceva si saptamana trecuta am depasit pragul de 1000 kilometri alergati.
Am urcat 5237 metri, am avut o viteza medie de 9 kilometri pe ora si am ars 91454 calorii. In afara de sentimentul de bine imediat dupa alergare, chiar ma simt mai bine in general. Am mult mai multa energie, sunt mai productiv...
sâmbătă, 12 noiembrie 2011
O noua sesiune de Ateneu
A inceput din nou stagiunea la Ateneu. O incantare. Am fost si eu cu puiu la un concert extraordinar dedicat lui Gustav Mahler. Nu stiam nici eu cine a fost, directorul operei de stat din Viena si un mare compozitor.
A participat orchestra simfonica a Filarmonicii"George Enescu" impreuna cu pianistul Constantin Sandu.
Au fost trei compozitori reprezentati: Wagner, Mozart si Mahler.
De 2 ani ne ducem la Ateneu si eu personal ma...
duminică, 6 noiembrie 2011
Radiografie maraton
Deja am reinceput alergarile de rutina, luni-5 kilometri, marti-5 kilometri, miercuri-3 kilometri, joi 7 kilometri. Desi am alergat doar 20 kilometri saptamana aceasta, mental ma pregatesc deja pentru 3 ore si 30 minute de la Paris.
Nu stiu daca este timpul optim pentru mine, in sensul ca inca nu stiu daca pot trece cu bine de antrenament...
marți, 1 noiembrie 2011
Istanbul-Povestea unui oras de poveste
Inainte de maratonul Eurasia am petrecut si cateva zile in Istanbul.
Oras frumos cu de toate. Civilizat si curat...cel putin in zonele turistice.In general noi nu prea mergem in orase care sunt aproape de Romania, vrem sa le pastram pentru batranete asa ca Istanbulul a fost o exceptie pentru ca participam eu la maraton si am zis ca daca tot...
Abonați-vă la:
Postări (Atom)